Naše akce

<<8 / 2019>>
MoTuWeThFrSaSu
    1 2 3 4
5

Letos se v přírodním a kulturně-historickém areálu Parku Rochus uskuteční, již počtvrté, příměstské tábory „U tetičky na dědině“, které probíhají v duchu slováckých tradic a řemesel.

6 7 8 9 10 11
12

Letos se v přírodním a kulturně-historickém areálu Parku Rochus uskuteční, již počtvrté, příměstské tábory „U tetičky na dědině“, které probíhají v duchu slováckých tradic a řemesel.

13 14 15 16 17 18
19

Letos se v přírodním a kulturně-historickém areálu Parku Rochus uskuteční, již počtvrté, příměstské tábory „U tetičky na dědině“, které probíhají v duchu slováckých tradic a řemesel.

20 21 22 23 24 25
26

Letos se v přírodním a kulturně-historickém areálu Parku Rochus uskuteční, již počtvrté, příměstské tábory „U tetičky na dědině“, které probíhají v duchu slováckých tradic a řemesel.

27 28 29 30 31  
Zobrazit kalendář

Akce ze Slovácka

Další akce

Anketa

Jsme součástí sítě Informačních

center pro mládež ČR!

Facebook

Doporučujeme

Hradišťská hledačka

Každý den, v každé roční období, za každého počasí, od 8.00 do 18.00 hod. Příjemná procházka spojená se zábavným poznáváním historie královského města Uherské Hradiště se zlatým pokladem na konci. Vytiskněte si nebo vyzvedněte v Íčku.

Partneři

Napište nám

9 + 2

Exkluzivně! Rozhovor s Markem Panáčkem

Po sérii rozhovorů s mladšími členy záchranných složek se pustili žáci Academic School do řady rozhovorů se sportovci. Tuto otvírá žák Základní školy Sportovní UH Marek Panáček, který je mimo jiné i trojnásobný mistr ČR ve squashi.

Co tě přivedlo ke hraní squashe?

Hrál jsem fotbal za 1. FC Slovácko a rodiče si jednou chtěli zahrát squash v klubu TJ Slovácká Slavia, a tak jsem si s nimi jednou za čas šel “pinknout” a nějak mě to začalo bavit. A už jsem u něj zůstal.

Máte tedy squash “v rodině”?

Ano, sestra taky hrála. Byla třetí na mistrovství republiky, vyhrála evropský turnaj v Rakousku. V současné době žije v Portugalsku a už nehraje.

Jaké jsou tvoje největší úspěchy?

Vyhrál jsem v kategorii do patnácti let v Evropě, nejvyšší kategorie super série v Belgii, Německu a v Česku a teď nedávno v březnu jsem byl zase první do 17 let v Německu. S týmem do 19 let jsme nedávno byli na mistrovství Evropy v Polsku a obhájili jsme 3. místo z minulého roku. Ale především jsem trojnásobný mistr ČR.

Jak dlouho squash hraješ?

Hraji od 8 let, takže teď to bude 7. rokem.

Popsal bys čtenářům, o co v tomhle sportu jde?

Kurt má délku 10 metrů a šířku 6,5 metru. Ve squashi jde o taktiku. Říká se, že je to jako byste běželi “čtyřstovku” a hráli u toho šachy. Jde o to, dostat soupeře pod největší tlak, a tak vlastně získávat body…

Co ke hře potřebuješ?
Junioři používají ochranné brýle, raketu, míček. Oblečené máme boty, kraťasy a tričko.

Kolik času trávíš přípravou před zápasem?

Před zápasem se většinou rozcvičuji půl hodiny až čtyřicet minut, rozeskáču se na švihadle, promasíruji si nohy speciálním válečkem, udělám si dynamickou rozcvičku, když je před zápasem kurt volný, tak si jdu na chvíli zahrát, vyzkoušet nějaké údery, a potom máme pět minut na rozehrání.


Kolikrát týdně trénuješ?
Poslední dobou trénuji každý den. V pondělí, středu a pátek jezdím do Brna, kde mám trénink s nejlepšími hráči v Česku - teď s novým mistrem republiky Danem Mekbibem a Michalem Jadrníčkem z klubu. Jinak trénuji s Honzou Břeňem. A v Uherském Hradišti sám v úterý a ve čtvrtek.

Jak dlouho ti trvají tréninky?

Jak kdy. Většinou hodinu a půl s mým osobním koučem a hodinu a půl nebo hodinu se sparring partnery.

Jakou muziku máš rád?

Já poslouchám české hity a pop.

Jak často nakupuješ vybavení?

Mám sponzora, který mi napíše smlouvu na deset měsíců. Mám dvě rakety zdarma, tašku na vybavení a potom kupuji od našeho trenéra omotávky. Míčky dostáváme od klubu zdarma.

Kde nejdál jsi hrál zápas?

Nejdál jsem hrál v Portugalsku, v Lisabonu.

Jak cestuješ na zahraniční zápasy?

Jediné místo, kam létáme, je Anglie, jinak jezdíme všude autem. Vždy jedou dva reprezentační trenéři s velkým autem.

Máš nějaký idol ve světě squashe?

Můj idol je Nick Matthew. Mým snem je dostat se na olympiádu, pokud by se squash stal olympijským sportem. A hlavně se dostat do top 20 nejlepších squashistů na světě.

Na olympiádě squash není?

Ještě ne. Ale v roce 2024 bude mít velkou šanci se tam dostat, protože budou olympijské hry ve Francii. Naším předsedou federace ve squashi je Francouz, tak by se tam ten squash mohl nějak protlačit a dostat se více do povědomí lidí.


Dělá ti problém hrát s někým, kdo hraje na opačnou ruku než ty?

Už jsem si na to zvykl. Zas takový rozdíl to není. Levákovi musím jen přihrát na jinou ruku než pravákovi .

Jak dlouho trvají vaše zápasy?

Většinou se kolo hraje 20 až 50 minut. Záleží na tom, jaký je to zápas.
Třeba semifinále jsem hrál dokonce i hodinu a dvacet minut.

Co tě dělá úspěšným v tomto sportu, máš nějaký recept?

Snažím se být útočným hráčem a když jsem v nesnázích, tak se vše snažím zvolnit, zklidnit
a zpřesnit.

Jsou na tebe trenéři přísní?

Oni na mne nemusí být přísní, protože jsem na sebe přísný já sám a snažím se hrát pořádně.

Máš nějaké zkušenosti s dopingem?


Já osobně určitě ne, nikdy bych to neudělal, chci být jenom čistý a moc nechápu, jak někdo může dopovat.

Setkal ses už někdy s dopingem na nějakých soutěžích, dělají vám dopingové zkoušky v tomhle věku?

Nikdy mi dělali dopingovou zkoušku, ale už jsem slyšel, že v české extralize na mistrovství republiky mužů a žen si vyberou 3-4 hráče a udělají jim dopingovou zkoušku. Ve squashi ještě nebylo nikdy prokázáno, že by někdo dopoval.

No a co sport a zdraví, jde to dohromady?

Jde to dohromady, squash je hodně náročný na kolena, na klouby a na svaly, ale jde to dohromady.

Máš nějaký speciální jídelníček?

Zatím ne, taťka mi vždy říkal, že mám jíst, na co mám chuť, protože jsem ještě ve vývinu a až budu starší, třeba okolo 18ti let, tak to začnu nějak řešit, ale teď to ještě nějak neřeším.

Na Sportovce jsi, protože jsi sportovec?

Hrál jsem fotbal na 1. FC Slovácko a v 1. třídě jsem ještě netušil, že bych mohl hrát squash, nebo nějaký jiný sport. Takže mě rodiče dali na ZŠ sportovní. Kdybych později přešel z jiné školy, tak bych si musel zvykat na nový kolektiv. Na škole už byla i moje sestra.


 

Rozhovor (500x375).jpg, 500x375, 125.69 KB

 Marek Panáček (druhý zleva) a žáci Academic School

© 2015 - Informační centrum pro mládež Uherské Hradiště • Realizace web studio dat